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Grundlagen zum Körpergewicht und dem BMI - wie wird der BMI bewertet und warum ist dies relevant?

Im Rahmen der personalisierten Medizin wird versucht individuellere Lösungen für Gesundheitsprobleme durch detaillierte Diagnostik zu finden.

Guter Schlaf ist entscheidend für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Doch viele Menschen leiden unter Schlafstörungen...

Gewichtsverlust ist eines der häufigsten Gesundheitsziele weltweit. Dabei steht eine Vielzahl an Abnehmmethoden zur Auswahl, deren Vor- und Nachteile...

Fasten ist ein bewusster Verzicht auf Nahrung oder bestimmte Nahrungsgruppen über einen festgelegten Zeitraum. Einige Fallstricke dabei sollten...

Das Thema Muskelaufbau im Alter gewinnt zunehmend an Bedeutung. Gerade für Menschen ab 60 Jahren ist ein gezieltes Training essenziell, um die Lebensqualität...

Die Physiologie von Schlafstörungen: Wie Supplements und Lebensstiländerungen für besseren Schlaf sorgen können.

Das Kraulschwimmen ist die effizienteste Schwimmtechnik, um im Wasser schnell voranzukommen. Dabei ist die Technik für Anfänger:Innen häufig schwer zu...

Bluthochdruck (arterielle Hypertonie) ist eine häufige Volkskrankheit, die oft symptomlos bleibt und daher lange unbemerkt bleibt. Dieser Artikel zeigt...

Das subjektive Empfinden für eine Intensität kann in der Steuerung der Gesamtbelastung mittels Skalen sinnvoll eingesetzt werden.

Hier bieten wir eine Zusammenfassung über die wichtigsten Begriffe rund um das Thema Prävention. Hierzu zählen die Primoridal-, Primär-, Sekundär- und Tertiä...

Rapamycin, ursprünglich aus Bodenproben der Osterinsel isoliert, hat sich zu einer vielversprechenden Substanz entwickelt, die...