Unser Gesundheitscoaching: deine Komplettlösung für eine gesündere Zukunft.

EssentialHealth zeichnet sich durch die einzigartige Verbindung von medizinischem Fachwissen und sportwissenschaftlicher Expertise aus. Unsere Coaches entwickeln nicht nur personalisierte Trainingspläne, sondern berücksichtigen auch medizinische Gesichtspunkte für ein ganzheitliches Gesundheitskonzept.

Innerhalb der ersten 2 Wochen der Betreuung kannst du jederzeit ohne Angabe von Gründen kündigen. Danach beginnt eine 6-monatige Vertragslaufzeit, die sich automatisch verlängert, aber nach 6 Monaten jederzeit zum Ende des nächsten Monats gekündigt werden kann. Die Mindestvertragslaufzeit haben wir eingerichtet, da sich die umfangreichen Anpassungen erst nach einiger Zeit bemerkbar machen.

Derzeit führen wir keine eigenen Blutentnahmen durch. Wir stellen dir jedoch ein individuelles Laborpanel zur Kontrolle der wichtigsten Gesundheitsparameter zusammen und erklären dir die Bedeutung jedes Parameters. Die Blutentnahme erfolgt in einem unserer Partnerlabore oder bei deinem Hausarzt. Danach besprechen wir die Ergebnisse und berücksichtigen die daraus resultierenden Konsequenzen in unserer weiteren Zusammenarbeit.

Wir arbeiten mit einer Trainingsplanungssoftware, die dir einen individuellen Trainingsplan inkl. genauer Anleitungen zu Übungen zusammenstellt. Die erstellten Trainings können sich mit deinem Fitnesstracker synchronisieren (abhängig vom Modell), sodass du unsere Anweisungen immer am Handgelenk dabei hast. Solltest du Fragen haben, sind wir direkt erreichbar oder vereinbaren ein (Video-)Telefonat.

Unser oberstes Ziel ist es, dir zu helfen. Um Körperfett zu verlieren, müssen wir ein Kaloriendefizit erreichen. Dies erreichen wir entweder durch Anpassungen deiner Ernährung oder durch eine Bewegungsroutine – idealerweise beides. Dabei wirst du einen erheblichen Anteil am Erfolg haben.

Nachdem du das Kontaktformular abgeschickt hast, meldet sich einer unserer Gründer telefonisch bei dir. In diesem ersten, kostenlosen Gespräch klären wir alle deine Fragen und besprechen, für welche Leistungen du dich interessierst. Anschließend erhältst du von uns ein individuelles Vertragsangebot.

Du musst keine körperlichen Voraussetzungen erfüllen, um mit der Betreuung durch uns zu beginnen. Allerdings solltest du in der Lage sein, konkrete Problembereiche zu definieren und die Motivation haben, an diesen Problemen zu arbeiten. Wir geben dir hierfür die Tools an die Hand, aber nur gemeinsam können wir an deiner Gesundheit arbeiten.

Klares Nein! Hierfür sind wir da. Wir analysieren zu Beginn unserer Zusammenarbeit genau deinen Ausgangszustand und planen darauf aufbauend individuell für dich. Zudem möchten wir dir über die Zeit das nötige Wissen vermitteln, damit du mehr Verantwortung für deine eigene Gesundheit übernehmen kannst.