Exklusive Trainingsplanung für nachhaltige Erfolge.

Maßgeschneiderte Trainingspläne und kontinuierliche Betreuung für maximale Fortschritte – ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Kostenfreie Erstanalyse

Individuelle Trainingssteuerung für deinen Erfolg.

Mehr Performance in jedem Bereich

Egal, ob du Sportanfänger:In bist oder nach einem Trainingsplan für deinen ersten Halbmarathon suchst. Unser ganzheitliches Trainingsprogramm zielt darauf ab deine Leistung in jedem Bereich zu maximieren.

Gesund bleiben in jedem Alter

Nimm dein Schicksal in die eigene Hand und bleibe bis ins hohe Alter gesund. Unsere Trainingspläne beinhalten das ideale Maß an Kraft- und Ausdauertraining, um deine funktionale Fitness zu erhöhen.

Fit aussehen und sich großartig fühlen

Um deine Körperkonstitution nachhaltig zu verändern, optimieren wir deinen Trainingsplan im Hinblick auf Muskelaufbau, Körperfettreduktion und Verletzungsprävention.

Die Dienstleistungen von essentialhealth haben mein Leben verändert. Ich fühle mich gesünder und energiegeladener als je zuvor.

Max Mustermann

Unternehmer, XYZ GmbH

Hoch motiviert Team mit dem richtigen Ansatz, der mich überzeugt. Der erste Kontakt war sehr sympathisch und angenehm. Ich bleibe dabei.

Sascha W

Informations- und Kommunikationstechnologie

Top Coaching! Ich bin sehr zufrieden und fühle mich sehr kompetent und leidenschaftlich beraten. Kann es nur weiterempfehlen!

Felix S.

Dualer Student

Automobilindustrie

Ich bin begeistert vom Coaching bei EssentialHealth - die Jungs haben mir nach einem Videocall einen Trainingsplan ausgearbeitet und mir Empfehlungen zu Ernährung, Schlaf und Nahrungsergänzungsmitteln gegeben. Top!

Tim T.

Gute Beratung mit hilfreichen Tipps und kompetentes Team👌👍

Stephan W.

Konzernsicherheit

Verkehr/Logistik

Simon and Philip sind eine fantastische Unterstützung für mich und haben mir auch über die vereinbarten Leistungen hinaus immer wieder mit Fragen rund um Fitness & Gesundheit ausgeholfen. Dank Ihnen fühle ich mich fit wie nie und freue mich auf den anstehenden Triathlon!

Mark R.

Chief Revenue Officer

E-Learning

Junges und engagiertes Team, das weiß, wovon es spricht. Tolle Beratung und Unterstützung, bin sehr motiviert.

Elke D.

Lehrerin

Bildungswesen

Ich bin begeistert von diesem Unternehmen! Endlich habe ich den richtigen Partner für eine ganzheitliche Herangehensweise an Ernährung, Fitness und Gesundheit gefunden. Das Team ist leidenschaftlich, kompetent und übertrifft alle Erwartungen. Die Expertise, Freundlichkeit und Hingabe sind beeindruckend.

Paul R.

Digital Factory Campus

Automobilindustrie

Ich fühle mich super betreut und es findet ein Umdenken statt, das sich in mein Leben integriert

Andrea W.

Gesundheitswesen

Ich hatte das Vergnügen, Essential Health für individuelles Training und Ernährungsberatung zu erleben, und ich kann es nur wärmstens empfehlen! Das maßgeschneiderte Training, das ich erhalten habe, hat mir geholfen, meine Fitnessziele zu erreichen und mich gesünder und fitter zu fühlen. Die persönliche Betreuung und die fundierten Ratschläge zum gesunden Lebensstil haben einen enormen Unterschied in meinem Leben gemacht. Kann ich nur empfehlen!

Jonas V.

Lehrer

Bildungswesen

Ein sehr nettes und kompetentes Team. Kann ich jedem nur empfehlen.

Lukas H.

Danke für die Unterstützung!

Rene S.

Super erste Erfahrung! Äußerst kompetent und leicht zu navigieren. Auf jeden Fall weiterzuempfehlen

Daniela W.

Simon und Philip kommunizieren offen und ehrlich. Ich konnte ihre Trainigsempfehlungen super umsetzen und bei Schwierigkeiten gab es in kürzester Zeit eine Rückmeldung. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben und kann EssentialHealth jedem weiterempfehlen!

Lena S.

Studentin

Gesundheitswesen

Konstantes Feedback

Individuelle Ziele - messbare Erfolge.

Je nach deinen individuellen Zielen – sei es Muskelaufbau oder der erste Marathon – zeigen wir dir, wie du deinen Fortschritt messbar machst und garantieren so das Erreichen deiner Ziele. Unser Team aus Ärzten und Sportwissenschaftlern steht dir jederzeit zur Verfügung, um Unsicherheiten und Fragen zu deinem Trainingsprogramm zu klären. Wir beantworten alle deine Fragen und passen deinen Trainingsplan kontinuierlich an dein Feedback an, um sicherzustellen, dass du optimal betreut wirst.

Zugeschnitten auf deine Ziele

Individuelle Ziele, maßgeschneiderte Pläne.

Wir passen deinen Trainingsplan an deinen Alltag und deine Ziele an – ob Laufen, Abnehmen, Muskelaufbau, Triathlon oder etwas ganz anderes – und unterstützen dich dabei, deinen Erfolg nachhaltig zu sichern.

Muskelaufbau

Steigere deine Muskelkraft und verbessere deine Physis.

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Halbmarathon

Verbessere Ausdauer und Tempo mit einem Laufplan, der zum Beispiel so aussehen könnte.

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Maßgeschneiderte Trainingssteuerung für maximalen Erfolg.

Wir erstellen individuelle Trainingspläne, die perfekt auf deinen Lebensstil und deine Ziele abgestimmt sind. Profitiere von kontinuierlicher Betreuung und wissenschaftlicher Expertise, um das Beste aus deinem Training herauszuholen.

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FAQ

Noch Fragen?

Antworten auf die häufigsten Fragen findest du hier. Bei allen weiteren Fragen helfen wir dir gerne persönlich weiter!

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